Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2010
|
107,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 25,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1124 kcal
|
Vet: 38,79g | Eiwit: 46,82g | Kolhy: 181,09g.
Ontbijt: peanut butter, banana, apple, coffee, sugar, non dairy creamer. Lunch: diet soda, cottage cheese, smart ones roasted vegetable pizza. Snacks/Andere: hershey chocolate bar, Fiber One. meer...
|
|
3544 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
determined10's Gewicht Geschiedenis
|