Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2018
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2912 kcal
|
Vet: 66,87g | Eiwit: 228,45g | Kolhy: 384,82g.
Ontbijt: Banana, CVS Vanilla Whey Protein Powder, Alpine Fresh Blueberries, Nature's Own Butter Top Enriched Bread. Lunch: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Broccoli, Skinless Chicken Breast. Diner: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's Frosted Mini-Wheats Strawberry Delight Cereal, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Minute Red Quinoa & Brown Rice. Snacks/Andere: Nature's Own Butterbread, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Kroger Eggs (Large). meer...
|
|
2669 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ca2va2011's Gewicht Geschiedenis
|