|
Вот и моя первая семерка!👍 И ещё- 5 кг. Ура!!! Всё таки с ежедневной ходьбой вес намного быстрее снижается. Так что ходим! А когда результат на весах и в зеркале, то это такой стимул! К апрелю надо быть во всей красе!
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
979 kcal
|
Vet: 82,21g | Eiwit: 50,45g | Kolhy: 7,64g.
Ontbijt: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Яйцо, Бекон. Diner: Вастэко Топленое Масло Гхи, Сыр Испанский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай, Chaokoh Кокосовые Сливки, Черкизово Уши Свиные с Чесноком. meer...
|
|
2447 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|