Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2012
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1103 kcal
|
Vet: 23,41g | Eiwit: 61,52g | Kolhy: 204,25g.
Ontbijt: Pears, Total Lean Shake - Swiss Chocolate, Bananas , Flaxseed Seeds , Raspberries . Lunch: Chicken Breast, Caesar Salad Dressing, Brussels Sprouts, Premium Ice Cream Cake. Diner: 16 Bean Soup Mix. Snacks/Andere: Papaya Mango Salsa, Celery, Total Lean Shake - Swiss Chocolate, Strawberries , Blackberries . meer...
|
|
2611 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ToriK's Gewicht Geschiedenis
|