|
хм... мои +600 ккал обернулись +100 граммами, думала будет хуже... ура)))
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2376 kcal
|
Vet: 100,61g | Eiwit: 96,46g | Kolhy: 285,78g.
Ontbijt: Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Рузком Паштет Печеночный со Сливочным Маслом. Lunch: Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Молоково Молоко 3,2%, Горчица, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Мираторг Пельмени из Телятины. Diner: Маша и Медведь Мягкая Молочная Карамель, Мороженое, Арахис. Snacks/Andere: Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Арахис, Сгущенное Молоко, Гречка Отварная. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|