|
🙈🙊Боюсь даже,что-то говорить,а то вдруг организм передумает и вернёт всё обратно😹
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1622 kcal
|
Vet: 59,13g | Eiwit: 98,29g | Kolhy: 174,77g.
Ontbijt: Landers Сыр Легкий 30%, Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Слада Зефир Классический, Националь Пшено, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Азбука Вкуса Банан Мини, Ряба Майонез Провансаль, Морковь, Авокадо Авокадо, Куриное Филе. Diner: Куриная Печень с Луком, Картофель Отварной, Квашеная Капуста. Snacks/Andere: Красный Октябрь Нива, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Harry's Хлеб для Сандвича. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|