Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2018
|
92,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 22,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1770 kcal
|
Vet: 78,91g | Eiwit: 93,90g | Kolhy: 164,81g.
Ontbijt: Милка Шоколад Фундук и Изюм, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлебцы Шведские. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Diner: Мандарины, ВкусВилл Сыр Сбринц, Картофельные Палочки с Капустой, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Овощной Суп-Пюре (Autro). Snacks/Andere: Морковь, Бразильские Орехи, Горячий Шоколад из Автомата, Запеканка Творожная с Ягодами. meer...
|
|
2943 kcal
|
Activiteit:
Работа за компьютером - 8 uren, Hometrainer - 35 minuten, Rusten - 7 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aUtro's Gewicht Geschiedenis
|