Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2012
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1565 kcal
|
Vet: 48,19g | Eiwit: 69,80g | Kolhy: 219,00g.
Ontbijt: Pure Almond Milk - Original, Grape Jelly, Special K Cinnamon Pecan Cereal, Toasted Whole Wheat Bread. Lunch: Cranberries Dried & Sweet, Light Mayo, Celery, Apples (Without Skin), Grapes, Chicken Breast. Diner: ground beef, Saltine Crackers, Tomato Sauce, Stewed Tomatoes, Chili Style Beans, Chili Seasoning. Snacks/Andere: Mountain Dew (12 oz Can), Breakfast On The Go! - Berry Nut Blend, Water. meer...
|
|
2601 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Rusten - 5 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Autorijden - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, Bureauwerk - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wyattj99's Gewicht Geschiedenis
|