Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2010
|
63,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2150 kcal
|
Vet: 36,93g | Eiwit: 189,46g | Kolhy: 278,03g.
Ontbijt: provolone cheese, egg, sara lee whole grain wheat bread. Lunch: carrots, reduced fat wheat thins, dannon vanilla greek yogurt, beef jerky, banana, apple. Diner: brown rice great value, optimum nutrition whey protein, peas steamers, tilapia. Snacks/Andere: skim milk turner, honey bunches of oats almonds. meer...
|
|
2370 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Autorijden - 30 minuten, Stilstaan - 2 uren, Zitten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
an00bis's Gewicht Geschiedenis
|