Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2018
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1635 kcal
|
Vet: 55,11g | Eiwit: 101,05g | Kolhy: 187,30g.
Ontbijt: Б.Ю. Александров Творог Черника , Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, ВкусВилл Молоко 3,2%, Nespresso Кофе, Ламбер Сыр 50%. Lunch: ВкусВилл Конфеты Орехово-Фруктовые Миндаль, Шоколад и Апельсин, Котлета Домашняя, Шампиньоны Тушеные, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Суп Куриный с Рисом. Diner: ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Котлета Домашняя, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Andere: Курага, Изюм, Valio Творог Мягкий 0,1%. meer...
|
|
1736 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Pilates - 1 uur, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
msoeva's Gewicht Geschiedenis
|