Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2018
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
984 kcal
|
Vet: 25,36g | Eiwit: 31,34g | Kolhy: 163,34g.
Lunch: Hellmann's Maionese, Repolho Verde, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Banana Nanica, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Diner: Suco de Laranja Natural, Arroz Integral, Panqueca de Carne Moída. Snacks/Andere: Cereja Fresca. meer...
|
|
1191 kcal
|
Activiteit:
Aqua-aerobics - 45 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 52 minuten, Apple Health - 21 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
angella.novaes's Gewicht Geschiedenis
|