Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2018
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1436 kcal
|
Vet: 32,43g | Eiwit: 133,35g | Kolhy: 145,64g.
Ontbijt: BSN Протеин Syntha-6 Isolate, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Банан, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Яйцо. Lunch: Окей Банан, Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Свекла Вареная, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Diner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Лечо, Булгур (Вареный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Болгарский Перец. Snacks/Andere: Морковь, Каждый День Цветочный Мед, Fazer Хлеб Ржаной Квартет. meer...
|
|
1602 kcal
|
Activiteit:
Тяжелая атлетика - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lapavka's Gewicht Geschiedenis
|