Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2018
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1184 kcal
|
Vet: 39,94g | Eiwit: 108,40g | Kolhy: 96,90g.
Ontbijt: Льняное Масло, Евроопт Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пшеница Твердых Сортов, Куриное Филе Вареное. Diner: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Andere: Кофе (из Молотых Зерен), Красный Пищевик Зефир Бобруйский. meer...
|
|
2372 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 10 minuten, Squats - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fly_rina's Gewicht Geschiedenis
|