Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2018
|
112,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 22,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1353 kcal
|
Vet: 34,07g | Eiwit: 164,39g | Kolhy: 98,21g.
Ontbijt: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Омлет со Шпинатом. Diner: Шурпа. Snacks/Andere: Хлеб Бородинский, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Quamtrax Whey Protein Isolate, Power System Аминокислоты, Останкинский Творог Мягкий Обезжиренный. meer...
|
|
2899 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Hometrainer - 1 uur en 5 minuten, Autorijden - 4 uren, Samsung Health - 18 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikolai197412's Gewicht Geschiedenis
|