Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2018
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1801 kcal
|
Vet: 66,79g | Eiwit: 153,41g | Kolhy: 138,57g.
Ontbijt: Коломенское Батон Нарезной, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Жареное Белое Мясо Индейки, Barilla Макароны. Diner: Куриные Грудки (Запеченые), Активия Йогурт Натуральный, Барко Ананасы Консервированные Кольца, Пекинская Капуста. Snacks/Andere: Олейна Подсолнечное Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Макфа Пшеничная Мука, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо (Целое). meer...
|
|
2130 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 49 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 46 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anfirus's Gewicht Geschiedenis
|