Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2018
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 23,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1503 kcal
|
Vet: 61,77g | Eiwit: 163,46g | Kolhy: 75,33g.
Ontbijt: Continente Pão de Centeio, Peito de Frango, Queijo Fatiado Light, Nestlé Ricoré, Mimosa Leite Magro. Lunch: Continente Ovo L, Arroz Branco (Curto, Cozido), Bife de Carne de Vaca. Diner: Lidl Salmão Fumado da Escócia. Snacks/Andere: Prozis 100% Whey Prime. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rachpereira's Gewicht Geschiedenis
|