Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2018
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 26,6 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1145 kcal
|
Vet: 92,74g | Eiwit: 58,60g | Kolhy: 22,59g.
Lunch: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Sadia Linguiça Fininha, Ovo Frito, Kiwi. Diner: Abacate, Sadia Bacon, Regina Queijo Coalho Espeto. meer...
|
|
2690 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Hometrainer - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
VXDIAS's Gewicht Geschiedenis
|