Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2018
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 23 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1012 kcal
|
Vet: 36,70g | Eiwit: 42,35g | Kolhy: 132,53g.
Diner: Labu Siam, Wortel, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Paprika Jalapeno, Telur Rebus. Snacks/Andere: Bakpia. meer...
|
|
1892 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 11 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 9 minuten, Motorrijden - 30 minuten, Zitten - 4 uren, Douchen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desiindri's Gewicht Geschiedenis
|