Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2018
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1532 kcal
|
Vet: 69,57g | Eiwit: 98,93g | Kolhy: 124,91g.
Ontbijt: Hacendado Digestive sin Azúcares Añadidos, Café. Lunch: Cebollas, Hígado de Ternera, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Crema de Verduras. Diner: Hacendado Barra de Pan, Hacendado Yogur Griego con Mora, Entrepinares Queso Mezcla Viejo Tostado. Snacks/Andere: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Barra de Pan. meer...
|
|
2547 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yosikiero's Gewicht Geschiedenis
|