Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2018
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2083 kcal
|
Vet: 58,19g | Eiwit: 141,22g | Kolhy: 176,62g.
Ontbijt: Ideal Pan Integral Artesanal, Café, Huevo Revuelto, Super Pollo Pechuga Acaramelada. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Sopa de Fideos con Carne de Vacuno, Alverjas, Pepino (Pelado), Tomates, Nestlé Jalea. Diner: Pisco Sour, Vino Sauvignon Blanc, Lider Surtido de Mariscos. Snacks/Andere: Nestlé Helado Sahne-Nuss, Ecovida Biscuit Jengibre. meer...
|
|
2269 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luis.ruz06's Gewicht Geschiedenis
|