Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2012
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5038 kcal
|
Vet: 210,87g | Eiwit: 201,88g | Kolhy: 585,19g.
Ontbijt: quesadilla carne y queso, monster, jamon de pavo, pan integral bimbo, queso manchego, mayonesa, mostaza, lechuga, tomate. Lunch: barritas, delighurt, atun tuny. Diner: pan dulce, leche light, chocolate ibarra, pizza peperonni. Snacks/Andere: rancheritos, panquecito. meer...
|
|
4032 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 2 uren, Eliptica - 52 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 4 uren en 8 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolomas's Gewicht Geschiedenis
|