Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2018
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1925 kcal
|
Vet: 111,80g | Eiwit: 187,13g | Kolhy: 42,49g.
Ontbijt: Wolfs Café Termogênico. Lunch: Peito de Frango, Vagem Cozida, Tomates, Cebolas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Frescatto Filé de Cação . Diner: Cruzília Queijo Parmesão , President Queijo Parmesão Ralado, Scala Queijo Prato, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Cozido, Alface, Tomates, Pepino (Descascado). Snacks/Andere: Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Power One Brigadeiro Proteico , Vitao Chocolate Ao Leite Diet, Royal Gelatina Zero. meer...
|
|
2026 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 17 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marianacarvalho2's Gewicht Geschiedenis
|