Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2018
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1278 kcal
|
Vet: 62,88g | Eiwit: 94,22g | Kolhy: 102,16g.
Ontbijt: Half and Half Cream, Coffee, Extra Virgin Olive Oil, Egg. Lunch: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Kroger Deli Thin Smoked Turkey Breast, Kroger CARBmaster Cinnamon Roll Yogurt, Apples. Diner: Tempeh (Cooked), Lettuce, Raspberries, Cheddar Cheese, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Rosarita Refried Beans, Trader Joe's Organic Firm Tofu. meer...
|
|
2000 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 40 minuten, Google Fit - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
laurawku's Gewicht Geschiedenis
|