Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2018
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
669 kcal
|
Vet: 55,24g | Eiwit: 29,66g | Kolhy: 14,92g.
Ontbijt: Smoked or Cured Bacon, Heavy Cream, Coffee. Lunch: Joseph's Lavash Bread. Diner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Andere: Heavy Cream, Raspberries, Water. meer...
|
|
2575 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DrSueM's Gewicht Geschiedenis
|