Awal yang baik, semoga timbangan nya valid 😂😂
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1265 kcal
|
Vet: 48,81g | Eiwit: 49,56g | Kolhy: 160,28g.
Ontbijt: Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Goreng. Lunch: Nasi Putih, Tongseng. Diner: Telur Goreng, Nasi Kuning. Snacks/Andere: Kue Bolu, Donat Dilapisi Coklat. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|