Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2018
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2183 kcal
|
Vet: 76,54g | Eiwit: 52,65g | Kolhy: 318,42g.
Ontbijt: Sugar, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Granny Smith Apples, Go Ahead! Crispy Slices Apple, Tesco Salt & Vinegar Crisps. Diner: Marks & Spencer Mini Pork Sausages, Jacob's Cream Crackers, Old El Paso Fajitas, Jacob's Cream Crackers, Cadbury Milk Tray. meer...
|
|
2614 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Werken - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|