Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2012
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1213 kcal
|
Vet: 38,40g | Eiwit: 119,78g | Kolhy: 92,96g.
Ontbijt: Linnea V Barritas de Arroz y trigo integral con Chocolate con leche, Café, Pan Rustico Integral, Leche (sin Grasa). Lunch: Café, Leche (sin Grasa), Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Tomate Pelado Troceado. Diner: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Cebollas. Snacks/Andere: Gelatina sin Azucar, Leche (sin Grasa). meer...
|
|
2240 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Zitten - 7 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|