Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2018
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1621 kcal
|
Vet: 54,01g | Eiwit: 112,25g | Kolhy: 179,93g.
Ontbijt: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana, Italac Leite Desnatado. Lunch: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Del Valle Laranja Caseira, Hellmann's Maionese Light, Tomates, Ovo, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Pão Francês. Diner: Clara de Ovo, Tomates, Pepino Japonês, Arcor Chocolate Ao Leite, Couve-Flor, Ovo. Snacks/Andere: Ritter Doce Cremoso de Uva, Parati Premium Cracker Granofibra Chia, Elegê Leite Desnatado, Probiótica 100% Whey Protein, Mangas, Batata Doce. meer...
|
|
2631 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Afwassen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 5 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MonicaCari's Gewicht Geschiedenis
|