Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2018
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 36,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1803 kcal
|
Vet: 56,44g | Eiwit: 107,85g | Kolhy: 217,55g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Italac Leite Semidesnatado, Plus Vita Zero ℅ Integral, Kreminas Manteiga com Sal. Lunch: Molho de Tomate, Alcatra, Castelo Molho Mostarda e Mel, Bonduelle Milho Verde, Batata Doce, Cenouras Cozidas, Rúcula, Alface Americana. Diner: Palha Italiana, Café com Açúcar, Pão de Queijo, Sopa de Ervilha. Snacks/Andere: Café, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. meer...
|
|
3036 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 26 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 28 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|