Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2018
|
103,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1942 kcal
|
Vet: 66,92g | Eiwit: 128,75g | Kolhy: 145,05g.
Ontbijt: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Приготовленный Яичный Белок, Чай. Lunch: СибКолбасы Колбаса Казачья Варено-Копченая, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный, Мёд, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %. Diner: RIOBA Шоколад Темный, Tini Вино Красное Сухое, Волков Салат Зелёный с Авокадо, ВкусВилл Корейка Ягненка, Банан, Сырко Творожный Сыр. meer...
|
|
4642 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Winkelen - 15 minuten, Sauna - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 3 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 10 uren en 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Koken - 20 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|