Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2018
|
111,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 36,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1820 kcal
|
Vet: 83,04g | Eiwit: 107,12g | Kolhy: 164,26g.
Ontbijt: Isagenix IsaLean Shake - Creamy Dutch Chocolate (Packet), Anchor Protein + Plain Yoghurt. Lunch: Pork Fried Dumpling, Capsicum, Cucumber (with Peel). Diner: White Rice, Roti, Chicken Korma. meer...
|
|
3047 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mema37's Gewicht Geschiedenis
|