|
Tatata 15 Kilo sind weg noch vor Weihnachten 🎄
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2132 kcal
|
Vet: 118,72g | Eiwit: 76,77g | Kolhy: 197,59g.
Ontbijt: Zentis Frühstücksgelee, Hohes C Plus Sonnen Vitamin D, Grafschafter Butter Toast, Milsani Deutsche Markenbutter. Lunch: Ketchup, REWE Wiener Würstchen, Aldi Toast. Diner: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Aldi Salami, Lovilio Mozzarella Gerieben, Grillmeister Nürnberger Rostbratwürste, Gekochtes Ei, Blumenkohl, Salzkartoffeln, Aldi Toast, Ketchup. Snacks/Andere: Schokoladenstückchen, Heißer Kakao. meer...
|
|
2575 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 7 uren en 59 minuten, Rusten - 14 uren en 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
😃👏🏼 super gemacht!!! Glückwunsch 🎉🍾🎈
10 dec 18 door lid: streetstylez
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sonja234567's Gewicht Geschiedenis
|