|
Видимо, водички, наконец-то слилась.
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2502 kcal
|
Vet: 115,15g | Eiwit: 71,93g | Kolhy: 230,08g.
Ontbijt: Сливочное Масло, Булочка с Маком, Кофе с Молоком, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Черкизово Колбаса Докторская, Ровеньки Сыр Граф 45%, Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Хлеб Крестьянский, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ариант Щековина Свиная, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Картофельная Запеканка с Фаршем. Diner: Вареники с Капустой, Светлое Пиво. Snacks/Andere: Конфета, Русская Картошка Чипсы, Окей Капуста Квашеная со Свеклой, Сыр Колбасный, Хлеб Бородинский, Сервелат. meer...
|
|
2767 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 2 uren, TV Kijken - 4 uren, Sauna - 40 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 20 minuten, Мытье посуды - 1 uur, Работа по дому - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|