Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2018
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
678 kcal
|
Vet: 53,21g | Eiwit: 31,38g | Kolhy: 21,57g.
Ontbijt: Coffee, Heavy Cream. Lunch: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Diner: Joseph's Lavash Bread. Snacks/Andere: Heavy Cream, Raspberries, Water. meer...
|
|
2547 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DrSueM's Gewicht Geschiedenis
|