Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2018
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2239 kcal
|
Vet: 111,47g | Eiwit: 87,81g | Kolhy: 221,91g.
Ontbijt: Pisang, Kue Sus. Lunch: Milo Milo, Kerupuk Udang, Bakwan, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Lele, Nasi Putih. Diner: Nasi Goreng, Batagor. Snacks/Andere: Telur Rebus. meer...
|
|
2337 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 30 minuten, Gym (Turnen) - 30 minuten, Google Fit - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
harisamrulloh's Gewicht Geschiedenis
|