Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2018
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1578 kcal
|
Vet: 62,88g | Eiwit: 58,89g | Kolhy: 152,18g.
Ontbijt: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ячневая Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Лента Хлеб Многозерновой. Lunch: Алтайские Закрома Хлеб Петровский, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Гороховый Суп. Diner: Окей Варенье Вишнёвое, Кофе с Молоком, Вино, Картофель Тушеный с Мясом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Азбука Вкуса Салат из Крабовых Палочек и Риса. Snacks/Andere: Мандарины, Салат с Фасолью, Окей Яблоко Роял Гала, Столовое Вино. meer...
|
|
2474 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 50 minuten, Koken - 4 uren, TV Kijken - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kovesh-kova's Gewicht Geschiedenis
|