Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2018
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2826 kcal
|
Vet: 155,68g | Eiwit: 88,64g | Kolhy: 278,30g.
Ontbijt: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Кефир 1%, Белый Город Молоко 2.5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Грецкие Орехи. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Овсяная Каша на Воде, Масло Подсолнечное, Салат Овощной с Маслом, Мираторг Мраморная Говядина, Гречка Отварная. Diner: Бутерброд с Маслом, Шоколад, Глобус Блины с Курицей, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко, Яблоко. Snacks/Andere: Хурма, Яблоко, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sashXX's Gewicht Geschiedenis
|