Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2018
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 27,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4693 kcal
|
Vet: 191,05g | Eiwit: 215,87g | Kolhy: 386,84g.
Ontbijt: Ocean Sea Salmon Ahumado Bio, Huevo Cocido, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral con Semillas de Girasol, Aguacate, Té Verde, Dolce Gusto Espresso Intenso. Lunch: Santa Ana Patatas Fritas, Rústico Entrecot de ternera , Jamón Ibérico de Cebo, Fripozo Huevos Rotos, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Pan Blanco, Queso Manchego, Ensaladilla Rusa, Vino Tinto de Mesa. Diner: Queso Manchego, Baresa Salsa de Tomate con Albahaca, Carrefour Espirales Tricolor. Snacks/Andere: Almendras, Ginebra y Tonica, Ginebra y Tonica. meer...
|
|
1894 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NIKO1972's Gewicht Geschiedenis
|