Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2018
|
48,6 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1378 kcal
|
Vet: 51,64g | Eiwit: 158,38g | Kolhy: 78,50g.
Ontbijt: С.Пудовъ Мука Рисовая, Haas Ванилин, Яйцо, Волоконовское Молоко Сгущённое Варёное, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Белая Дача Салат Тоскана, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Маркет Перекресток Горчица Русская. Diner: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Snacks/Andere: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, 11/10 Premium Миндаль. meer...
|
|
2359 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 1 uur, Slapen - 10 uren en 30 minuten, Traplopen - 10 minuten, TV Kijken - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Apple Health - 0 minuten, Douchen - 15 minuten, Baden - 30 minuten, Autorijden - 40 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Мытьё пола - 35 minuten, Stofzuigen - 20 minuten, Afwassen - 1 uur en 30 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Strong_D's Gewicht Geschiedenis
|