Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2018
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1317 kcal
|
Vet: 40,18g | Eiwit: 70,76g | Kolhy: 152,71g.
Ontbijt: Rogers Porridge Oats, Dairyland 1% Cottage Cheese, Silk Almond Unsweetened Original, Frozen Peach Unsweetened, Frozen Cherries, Frozen Blueberries, President's Choice Greek Yogurt, Bananas, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Coffee. Lunch: Jell-O Dulce De Leche Vanilla Caramel Sundae, Kraft Calorie Wise Rancher's Choice, Tuna salad. Diner: Beets, Loaded Cauliflower, Cordon Bleu Chicken Bake, President's Choice Carmel Pecan Crunch Frozen Yogurt, Butternut Winter Squash, Coors Light Beer, Carrots, Garlic Parmasean Roasted. meer...
|
|
1852 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Rusten - 17 uren en 25 minuten, Slapen - 6 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
georgelewis1's Gewicht Geschiedenis
|