Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2018
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1681 kcal
|
Vet: 54,95g | Eiwit: 150,60g | Kolhy: 144,55g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко 1%, Яйцо (Целое), Овсяные Хлопья, Сильпо Банан, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом , Сахар, Roshen Молочный Шоколад с Целыми Лесными Орехами. Lunch: Миндаль, Манго, Мандарины, Жменька Хлебцы Рисовые, Hochland Almette Сыр Творожный с Травами, Верес Огурцы Маринованные , Norven Форель Слабосоленая, Куриное Филе на Гриле. Diner: De Luxe Шампиньоны , Славія Сыр Грация 20%, Лаваш Армянский, Яичный Белок, Куриное Филе на Гриле, Hochland Almette Сыр Творожный с Травами. Snacks/Andere: Whey Gold Protein . meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Как встреча с мужем прошла? узнал?😊
09 dec 18 door lid: wkvarchula
|
Был в шоке)) не узнал говорит)
09 dec 18 door lid: Настя_К
|
10 dec 18 door lid: wkvarchula
|
так а как же его результат?) Он же качаться должен был.
и фотки твои помню все просили до и после😇
10 dec 18 door lid: wkvarchula
|
10 dec 18 door lid: solnishko94
|
и я хочу узнать историю 😍 и фотки 😉
10 dec 18 door lid: bamblond
|
10 dec 18 door lid: Elena Savranskaya
|
И он тоже у меня умничка, подкачался))все не когда сфоткаться😏
10 dec 18 door lid: Настя_К
|
Встречала его в махровом халате, чтоб не сразу увидел че там по объемам) но когда увидел, был в шоке) говорит, мне нужно привыкнуть к тебе такой😂но был рад , что я так сбросила))
10 dec 18 door lid: Настя_К
|
класс)) я тоже ждала историю про встречу)))
11 dec 18 door lid: irysik.kykysik
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Настя_К's Gewicht Geschiedenis
|