Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2018
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
630 kcal
|
Vet: 19,71g | Eiwit: 39,90g | Kolhy: 76,65g.
Ontbijt: Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Clementines, Dairyland Skim Milk, Rogers Porridge Oats, Bob's Red Mill Wheat Bran. Lunch: Orange Juice, Oakrun Farm Bakery Whole Grain English Muffin, Hard-Boiled Egg, Organic Meadow Kefir. Snacks/Andere: Tea with Milk. meer...
|
|
1899 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Koken - 5 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 3 minuten, Traplopen - 1 minuut, Rusten - 15 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|