Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2018
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1802 kcal
|
Vet: 67,23g | Eiwit: 62,32g | Kolhy: 234,85g.
Ontbijt: Buondì Buondì, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso, Sapori Ricciarelli. Lunch: Banana, Carciofi Fritti, Aia Involtini di Pollo con Pancetta e Salvia. Diner: San Benedetto Conserva di Susine "Montepulciano", Pane Comune, Sapori Ricciarelli, Latte Scremato. Snacks/Andere: Sapori Cavallucci alle Noci, Yogurt Magro al Naturale, Dolciando & Dolciando Arachidi Pralinate. meer...
|
|
1793 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 5 minuten, TV Kijken - 3 uren, Stilstaan - 1 uur, Lezen - 30 minuten, Koken - 20 minuten, Slapen - 10 uren en 45 minuten, Rusten - 3 uren en 14 minuten, Zitten - 3 uren en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 36 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|