|
Akibat gak makan sehat, malas olahraga seminggu kemarin.. berat badan naik 😭😭
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
708 kcal
|
Vet: 14,48g | Eiwit: 18,07g | Kolhy: 136,96g.
Lunch: Tumis Buncis, Sayur Asem, Tempe Goreng, Nasi Putih. Diner: Mangga. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|