Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2018
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
846 kcal
|
Vet: 35,55g | Eiwit: 33,92g | Kolhy: 96,35g.
Ontbijt: Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam, Telur Rebus. Lunch: Tropicana Slim Sweetener Classic, Nutrijell Nutrijell Rasa Cincau, Good Day Cappuccino. Diner: Labu Dimasak, Nasi Putih, Mangga, KFC Dada Ayam. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
|
Dhefin's Gewicht Geschiedenis
|