Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2018
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1124 kcal
|
Vet: 53,77g | Eiwit: 94,91g | Kolhy: 106,04g.
Ontbijt: Ашан Кокосовая Стружка, Каждый День Цветочный Мед, Вкус-во Мюсли Лесные Орешки, Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Яйцо, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Гранат, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Ашан Слойка с Сыром. Diner: ABC Хрен Столовый Васаби, Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Капуста, Морковь, Котлеты из Щуки . meer...
|
|
1779 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Stretching (Yoga) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lapavka's Gewicht Geschiedenis
|