Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2018
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2129 kcal
|
Vet: 92,48g | Eiwit: 114,47g | Kolhy: 210,56g.
Lunch: 酱油, 生菜沙拉（包括番茄和红萝卜以及各种蔬菜）, 肥牛, 沙拉酱, 千岛酱, 白飯, 牛油／黄油, 熟贻贝/青口, 新鲜意大利面（煮熟）, 烤土豆, 西冷牛排（0.3厘米脂肪，中等质量）. Diner: 麻油, 酱油, 菜心, 清蒸或水煮虾, 干蒸烧卖, 蒸饺, 煎萝卜糕, 牛肉球. Snacks/Andere: 牛奶, 糖, 芝士, 奶粉, 淡奶油, 大哥 烧烤味花生豆. meer...
|
|
1903 kcal
|
Activiteit:
Naaien - 20 minuten, Boodschappen - 1 uur en 26 minuten, Rusten - 15 uren en 14 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|