Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2018
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
446 kcal
|
Vet: 22,83g | Eiwit: 44,40g | Kolhy: 16,92g.
Ontbijt: Coffee, Heavy Cream. Lunch: Chicken Breast. Diner: Joseph's Lavash Bread. Snacks/Andere: Water. meer...
|
|
2757 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Afwassen - 45 minuten, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DrSueM's Gewicht Geschiedenis
|