Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2018
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 21,0 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1183 kcal
|
Vet: 32,27g | Eiwit: 65,65g | Kolhy: 133,67g.
Ontbijt: Liberte Greek Yogurt 0%, English Muffin, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Dairyland Skim Milk, Clementines. Lunch: Clementines, Country Harvest Prairie Bran, Avocados, Organic Meadow Kefir, Orange Juice. Diner: Spinach, Butter Pound Cake, Carrots, Almonds, Apples, Kiwi Fruit, Western Family Trio Mini Potatoes, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Cauliflower. Snacks/Andere: Red Table Wine, Sabra Classic Hummus, Tea with Milk. meer...
|
|
2063 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 3 minuten, Traplopen - 1 minuut, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 4 minuten, Koken - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|