northernmusician's Logboek, 10 dec 18

Psyched! Today I get to lift! Hate the days off.
84,0 kg Tot nu toe verloren: 4,9 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 10 december 2018:
2203 kcal Vet: 125,38g | Eiwit: 173,61g | Kolhy: 97,74g.   Lunch: Pears, Ketchup, Fried Egg, Butter, White Bread, Canned Salmon. Diner: Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ground Beef (Cooked). Snacks/Andere: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. meer...
Gewichtsafname van 0,6 kg per week

8 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Get it!!! 
10 dec 18 door lid: John10251

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


northernmusician's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.